Soy Alicia Lapresa y
siempre sonrío
Cuando alguien me pregunta por qué elegí la psicología, sonrío.
no fue un sprint
Fue una maratón de aprendizaje
De niña, soñaba con ser paleontóloga (gracias, «Jurassic Park») y más tarde profesora de educación física. Siempre destacaba en los deportes, así que parecía lógico.
Pero el deporte, ese que tanto me apasionaba, también me mostró mi lado más vulnerable.
mi mayor rival era mi propia cabeza
Fui atleta de medio fondo y fondo a nivel nacional. El miedo al fracaso, la presión y la autoexigencia me frenaban más que cualquier rival.
En mi último campeonato de España, tuve que conformarme con una medalla de chocolate y un vacío que me dejó completamente desmotivada.
Ahí fue cuando lo supe: tenía que parar.
la psicología cambio mi vida
La elegí para encontrar respuestas, y descubrí mi camino.
Desde entonces, he transformado mi búsqueda personal en mi profesión y mi propósito:
Graduada en Psicología por la Universidad de Zaragoza (UNIZAR) con mención en psicología clínica.
Máster en Psicología de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM).
Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de Valencia (VIU).
Experta en Hipnosis Clínica por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
Nivel I y Nivel II en EMDR con el Instituto EMDR España.
7 años de experiencia
Y más de 300 deportistas después…
Trabajo para que personas como tú puedan:
- Gestionar la presión.
- Superar bloqueos mentales.
- Acabar con el miedo al fracaso.
- Mejorar tu autoestima y confianza.
- Recuperar tu pasión por el deporte.
He vuelto a correr.
Y aunque sigo persiguiendo cronómetros y superarme a mi misma.
Ahora corro por el simple placer de correr.
Disfrutando del camino más que de la meta.
He vuelto a correr.
Y aunque sigo persiguiendo cronómetros y superarme a mi misma.
Ahora corro por el simple placer de correr.
Disfrutando del camino más que de la meta.
¿qué puedes esperar de trabajar conmigo?
Mi prioridad eres tú: tus emociones y tu proceso.
No se trata solo de alcanzar metas, sino de hacerlo desde un lugar de autoconocimiento y autocuidado.
soy flexible
Adapto las sesiones a tus horarios y a cómo te sientas en ese momento.
soy cercana
Aquí no hay juicios ni barreras. Te sentirás en un espacio seguro.
soy decidida
Confío en tu capacidad de recuperación y estaré a tu lado para que lo logres.
lo último que te cuento sobre mí
Hablo de salud mental en el deporte en Instagram, charlas y medios digitales.
Una frase que me inspira:
“Sin duda muchas veces lo frustrante no es perder, sino el no poder sacar tu mejor versión. Si te ganan dándolo todo, sabes que han sido mejor, sin embargo, otras veces sientes que eres tú quien te ha derrotado” – Isabel Macías.
En mi tiempo libre, disfruto del deporte, la música y los momentos con mis amigos.
